{"id":24,"date":"2017-08-15T12:43:18","date_gmt":"2017-08-15T10:43:18","guid":{"rendered":"http:\/\/www.campingfonsagrada.com\/?p=24"},"modified":"2018-03-14T15:09:16","modified_gmt":"2018-03-14T14:09:16","slug":"cyclotourisme-bien-preparer-son-voyage","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.campingfonsagrada.com\/cyclotourisme-bien-preparer-son-voyage\/","title":{"rendered":"Cyclotourisme : Bien pr\u00e9parer son voyage"},"content":{"rendered":"

Un nouveau mode de d\u00e9placement tr\u00e8s en vogue pour se lancer dans l’aventure, le cyclotourisme s\u00e9duit de nombreux vacanciers. Un concept \u00e0 la fois \u00e9cologique et sportif, il s’adapte \u00e0 tous les \u00e2ges. N\u00e9anmoins, une bonne pr\u00e9paration physique et mat\u00e9rielle s’impose pour un s\u00e9jour r\u00e9ussi. Voici la Check-list des pr\u00e9parations \u00e0 ne pas manquer avant d’entamer votre voyage.
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Se pr\u00e9parer physiquement<\/h2>\n

\"\"Un long voyage \u00e0 v\u00e9lo requiert des efforts physiques importants, il convient alors de bien se pr\u00e9parer pour \u00e9viter la fatigue et probl\u00e8mes de sant\u00e9 en cours de route. Restez motiv\u00e9s et faites des entrainements r\u00e9guliers pour habituer votre corps \u00e0 p\u00e9daler pendant une longue dur\u00e9e. Pour obtenir des r\u00e9sultats favorables, l’entrainement doit se d\u00e9rouler sur une p\u00e9riode de 2 \u00e0 3 mois minimum. A noter que vous pouvez aussi pratiquer d’autres activit\u00e9s sportives comme la natation ou le course \u00e0 pied pour gagner encore plus de force.<\/p>\n

R\u00e9unir tous les \u00e9quipements<\/h2>\n

\"\"Il est indispensable d’apporter les mat\u00e9riels d’entretien du v\u00e9lo comme le pneu de rechange ou les divers outils de r\u00e9paration. Il serait \u00e9galement astucieux de mettre une tenue confortable pendant le voyage, apporter un GPS ou la carte des pays \u00e0 visiter. Outre les autres mat\u00e9riels \u00e9lectroniques n\u00e9cessaires qui doivent \u00eatre contenus dans un sac imperm\u00e9able. Cependant, emporter uniquement le n\u00e9cessaire pour \u00e9viter une charge trop lourde qui pour pourrait provoquer un accident.<\/p>\n

Bien choisir sa destination<\/h2>\n

\"\"Afin de bien choisir la destination, menez votre enqu\u00eate personnelle sur les endroits \u00e0 visiter. Renseignez-vous sur les pr\u00e9visions m\u00e9t\u00e9orologiques, l’\u00e9tat des circulations et les risques d’ins\u00e9curit\u00e9. Ce faisant, consultez le site officiel du minist\u00e8re tourisme de la r\u00e9gion et interrogez d’autres internautes sur les forums et les r\u00e9seaux sociaux. N’h\u00e9sitez pas \u00e0 recueillir l’avis des cyclistes qui ont d\u00e9j\u00e0 visit\u00e9 le pays. Pour un voyage en toute tranquillit\u00e9, pensez \u00e0 vous renseigner sur le co\u00fbt des biens et services afin de mieux pr\u00e9voir votre budget.
\nIl est important de souligner que le cyclotourisme devrait toujours \u00eatre pratiqu\u00e9 en groupe, dans un but de s\u00e9curit\u00e9 mais aussi pour garantir une ambiance plus conviviale.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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